5 Cosas que los terapeutas sexuales quieren que sepas

 
 

Primero que nada, no existe tal cosa como “ser el mejor en la cama”

Por: Paisley Gilmour @cosmopolitanmx

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Foto: iStock Photo

La Dra. Karen Gurney, directora de The Havelock Clinic explica que hay 5 datos esenciales que TODOS deben saber sobre el sexo.

 

 

1. El sexo no sólo se trata de llegar al orgasmo, pero…

No hay ninguna razón por la cual las mujeres deban tener menos orgasmos que los hombres, aunque muchas mujeres heterosexuales aceptan esto como algo que es parte de la experiencia sexual común. De hecho, las mujeres que tienen relaciones sexuales con otras mujeres informan que el 86% del tiempo tienen orgasmos, en comparación con el 65% de las mujeres que tienen relaciones sexuales con hombres. Las razones para esto podrían incluir más tiempo dedicado a una variedad de actos sexuales en un orden no predecible y sesiones sexuales más largas que no necesariamente terminan en orgasmo para una pareja.

 

2. El dolor NUNCA es aceptable

Algunas mujeres sienten que el dolor es una parte esperada de la experiencia sexual temprana, o una parte inevitable del sexo con penetración de vez en cuando. La verdad es que mientras te sientas excitada y relajada, el dolor no debe aparecer. Si tener
relaciones es doloroso, es importante visitar una clínica local de salud sexual o tu médico de cabecera para descartar una infección u otra causa física. Algunas mujeres experimentan dolor genital dentro y alrededor de la abertura vaginal y esto es algo de lo que a menudo no se habla, pero que es una aspecto recurrente de la terapia sexual.

 

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3. No existe tal cosa como “lo normal”

Cuando se trata de la frecuencia del sexo, los intereses sexuales, las fantasías o el tipo de cosas que a ti y tu pareja les gusta hacer, es útil no quedarse en los "debería" o "no debe". La confianza sexual y el placer prosperan en la variación, la exploración y la
novedad, de modo que cuanto más puedas soltar las ataduras de la expectativa, mejor será tu disfrute. 

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4. La comunicación es la clave para el buen sexo

No tiene que ser verbal, pero ayuda si  se puede encontrar
la forma de que tu pareja sepa lo que quieres y necesitas, y viceversa. Algunas parejas encuentran la comunicación más fácil que otras, y hay todo tipo de otras cosas que entran en esto como tener palabras con las que se sientan cómodo para referirse a sus genitales, o la confianza de pedir lo que se quiere e incluso saber lo que se quiere en primer lugar. Ser bueno en la comunicación
sobre el sexo puede ser una habilidad realmente buena para desarrollar como pareja, ya que inevitablemente en la vida habrá momentos en que el sexo se desviará un poco y una buena conversación (y más si es cotidiana) será, sin duda, la solución a los problemas.

 

5. Las parejas que no tienen siempre sexo con penetración tienen una vida sexual más feliz

La penetración es en realidad un aspecto tan pequeño de cómo las parejas heterosexuales pueden ser sexuales con sus cuerpos, pero puede ser fácil pensar que es el principio y el final de todo el sexo si nos fijamos en cómo este a menudo se retrata. La previsibilidad
y la rutina no siempre son tan eróticas, y curiosamente ahora sabemos que las parejas que siempre tienen sexo de esta manera, viven una función sexual más pobre que las que no lo hacen. Puede ser una buena idea mezclar todo lo que pueda y tener encuentros sexuales mutuamente agradables sin sexo penetrativo de vez en cuando.

 

 

¿Qué opinan, chicas Cosmo?

 

NOTA ORIGINAL: COSMO UK

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