Guía para que el primer encuentro con tu galán sea perfecto

 
 

La excitación y los nervios pueden boicotear tu primer encuentro sexual con un chico. Esta guía te ayudará para que sea un éxito

Por: Ana M. Jiménez @cosmopolitanmx

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Foto: NICK ONKEN

Con tres mojitos en el cuerpo, sus manos sospechosamente instaladas en tu cintura y tu piel emanando hormonas, sabes que esa cita va terminar en algo más que palabras. Y si no hace mucho que se conocen (quizás hayas ligado por internet o se unieron por una noche de antro), es lógico que el momento te produzca una mezcla de emoción y tensión a partes iguales, un coctel en el que suelen a orar los complejos y las dudas sobre si estarás a la altura.

 

Estas dos grandes amenazas pueden arruinarte la cita, junto con la falta de protección (sí, recuérdalo: debes usar preservativo para evitar enfermedades de transmisión sexual). ¿Cómo lidiar con todo esto? Sigue leyendo y descubrirás las claves para salir airosa de la situación, ¡y pasártelo bien! 

 

Lo que sí debes hacer...

 

- SÉ SINCERA Al principio, por falta de con anza, es probable que no te atrevas a decirle qué (y cómo) te gusta. Ten en cuenta que los chicos son capaces de entender órdenes sencillas: “¡más fuerte!”, “¡justo ahí!”, “¡sigue!”. Y si va muy rápido, puedes ponerle la canción del verano, Despacito, a ver si entiende la indirecta.

 

- MARCA TUS LÍMITES Nunca hagas nada que no te apetezca ni fuerces a la otra persona. “Esto no significa cerrar las puertas a experiencias nuevas, sino no ceder ante una propuesta que te causa rechazo”, aclara el doctor Héctor Galván, psicólogo y director clínico del Instituto Madrid de Sexología.

 

- DIVIÉRTETE Ten claro siempre que ése es el principal objetivo. Según cuenta el doctor Galván, “el sexo debe ser algo que sirva para relajarnos y conocer a la pareja de una manera más íntima. Procura no preocuparte por el qué pasará”.

 

- MUÉSTRATE NEUTRAL Seguro que estás nerviosa y no sabes cómo disimularlo. Una buena noticia: no es necesario que lo hagas. Si hay algo que te preocupa o necesitas comentar cualquier cosa con la otra persona, parar o ir al baño, mani éstate. Lo más importante para gozar es que ambos estén cómodos. 

 

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...y lo que no

 

- APARTA LAS INSEGURIDADES “Lo mejor es abandonarse al placer y evitar preguntarse demasiadas cuestiones durante la relación sexual”, aconseja Héctor Galván. ¿La consigna? Intenta apartar pensamientos del tipo: “¿Lo estaré haciendo bien?”.

 

- EVITA CENTRARTE SÓLO EN SU PLACER... o en el tuyo. Es importante encontrar el equilibrio entre ambos. Trata de no pensar nada más en conseguir el orgasmo (normalmente suele producir un efecto rebote y cuesta más) pasando por encima de los deseos del otro.

 

- NO TENGAS GRANDES EXPECTATIVAS Si la cosa no sale como esperabas, no te agobies. Puede ser una excelente excusa para repetir.

 

- NO DES NADA POR HECHO Cada persona es un mundo. Lo que a unos les encanta, tal vez a otros les horrorice. Dar por sentado que todos pre eren lo mismo es un error. Antes de actuar, pregunta.

 

- OLVÍDATE DE FINGIR LO QUE NO ERES “Recuerda que si estás teniendo una relación sexual con alguien es porque le gustas tal y como eres”, señala el doctor Galván. Reserva tus dotes de actuación para otro momento, ¡y sé tú misma! 

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SUPERA TUS MIEDOS

Hasta la mujer con la autoestima más alta del mundo se siente insegura en el primer encuentro. Pero no te dejes arrastrar por tus inhibiciones.

 

* SIÉNTETE SEXY

Aunque tú te veas como un troll de Mordor, las probabilidades de que él se dé cuenta son mínimas. Visualízate como la elfa más hot (esa será la imagen que transmitas) y piensa que él se muere por estar contigo.

 

* CONFÍA EN TI

No ser buena en la cama es uno de los principales temores femeninos. Ante esto, sigue tu instinto (la naturaleza es sabia) y deja las posturas acrobáticas para más adelante.

 

* DÉJATE LLEVAR

Alcanzar el clímax es otra de las preocupaciones básicas. No te obsesiones: sólo el 36 % de las chicas lo logra con la penetración. Ponte a tono con tus fantasías sexuales favoritas. 

 

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