La actriz y cantante Demi Lovato, quien luchó contra problemas de autoestima y desórdenes alimenticios, reveló recientemente que durante esos días difíciles se lesionaba a sí misma cuando vivía situaciones de estrés.

La chica Disney narró que a veces se producía cortes en los brazos, aunque en ocasiones lograba frenar esos ímpetus autodestructivos practicando alguna actividad física.

"Había veces en las que me sentía tan nerviosa que si no hacía algo físico para descargar lo que sentía por dentro, hubiera explotado", aseguró la joven de 19 años a la revista Self Magazine.

"Me cortaba para poner mi mente en eso. No me importaba lo que podía ocurrir. No tenía miedo".

Y aunque los peores momentos para la actriz ya han pasado, sabe que todavía tiene que enfrentar adversidades.

"Busco tiempo para mí misma y medito. Me he pasado los dos últimos años recuperándome de un desorden alimenticio y problemas de autolesiones y desorden bipolar. Tengo que trabajar en ello todos los días. Me acuerdo de todo eso cada vez que como y me siento triste", contó.

Demi ha hecho algunos cambios recientes en su estilo de vida, algo que ella cree que contribuye a mejorar su estado de salud.

"¡No he usado mi celular desde hace tres meses! Cuando una habitación se queda callada, ¿qué haces? ¡Coges el teléfono! Ahora puedo sentarme y tener conversaciones con la gente", agregó.