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Los mejores ejercicios para conseguir un cuerpo de impacto

Ya no hay más pretextos para no tener una vida saludable. Running, spinning, TRX o CrossFit seguirán en lo más top, pero ¿hay alguna novedad? Las analizamos a detalle para que encuentres tu preferida

Estudio confirma que usar jeans entallados y bolsos pesados ​​podrían causar problemas de espalda

Según un nuevo estudio realizado por la Asociación Británica de Quiropráctica, tres cuartas partes de las mujeres han sufrido de problemas de espalda, ha sido a causa de malas opciones de moda.

6 Razones para beber vino

El tinto tiene muchos más beneficios que su delicioso sabor y su divertido efecto. ¿Quieres conocerlos? ¡Pon atención! te aseguramos que no te despegarás de tu copa por nada

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Este plan es tan fácil de hacer que lograrás recorrer kilómetros con una sonrisa intacta

10 Tips para cambiar drásticamente tu cuerpo y tu vida de forma saludable

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5 Tips que te harán ver más flaca en cuestión de minutos

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7 Beneficios saludables de correr

Porque además de tener un cuerpo de impacto... ¡hace maravillas por ti!

Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando comes a medianoche

Según un grupo de expertos, cenar cuando deberías estar durmiendo puede afectar tu salud mucho más de lo que crees…

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