Esta es la rutina con la que Irina Shayk recuperó su espectacular figura a 4 meses de dar a luz

 
 

La guapa reveló sus hábitos alimenticios y de ejercicio

Por: Redacción Cosmo @cosmopolitanmx

Foto: Instagram

Hace apenas cuatro meses Irina Shayk y Bradley Cooper se convirtieron en padres de una niña, Lea de Seine. Sin embargo, la modelo de Victoria’s Secret ha causado revuelo por lucir una figura impactante en tan poco tiempo. 

 

La guapa ha compartido imágenes en sus redes sociales presumiendo su cuerpazo en lencería y bikini y parece que todos los kilos que subió a causa del embarazo ya no están ahí. 

 

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Irina reveló hace poco durante una entrevista que lleva un estilo de vida increíblemente saludable. A pesar de caer en tentaciones como todas nosotras de vez en cuando, normalmente se alimenta de ensaladas, sopas, pescado al vapor y verduras a la parrilla. 

Además mantiene su figura practicando Jiu Jitsu hasta cuatro veces a la semana y durante un entrenamiento intenso se puede quemar entre 700 y 1000 calorías.

“Me gusta porque hay muchas combinaciones de movimientos, es brillante para desafiar mi cuerpo y empujarlo al agotamiento cada vez”, afirmó.

Cuando viaja, la modelo procura ejercitarse haciendo ejercicios y corriendo por lo menos durante una hora. 

 

¿Te atreverías a seguir un régimen así? 

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