3 pasos para superar tus miedos

3 pasos para superar tus miedos

Atrévete a tomar riesgos, ¡vivir es increíble! y no puedes seguir poniendo excusas para no hacer las cosas que siempre has querido.

La palabra miedo es una de nuestra peores enemigas y no podemos negar que nos ha acompañado por mucho tiempo en varios aspectos de nuestras vidas pero, has pensado ¿cuántas cosas te has perdido por ?miedo? a perder, a ser juzgada, al amor, a vivir cosas nuevas, a los cambios o a hacer algo que siempre has querido?

Es momento de superar tus miedos y decirle ?hola? a las cosas increíbles en sencillos pasos:

Paso 1. Acepta cuáles son tus miedosComo en cualquier situación en la vida: admitir que tienes un problema, en este caso miedo, es el primer paso y el más importante para trabajar en ello.

¿Desconoces tus miedos? Tómate unos minutos de tranquilidad por un día, piensa y reflexiona cuáles son las cosas a las que le has huido, esos son tus verdaderos miedos. ¡Apúntalos!

Paso 2. Afróntalos No huyas del miedo y piensa con la cabeza fría la situación en la que te encuentras. Es muy probable que tu corazón se acelere a mil por hora pero, ¡sólo dándole la cara podrás demostrarte lo fuerte que eres!

Paso 3. ¿Qué es lo peor que puede pasar?Esa es la pregunta que siempre tienes que hacerte. Sí, quizás es una forma de hacerte ?valiente? pero funciona. No te bloquees con pensamientos negativos.

¿Tomaste nota? De ahora en adelante disfruta intensamente cada segundo de tu día y no dejes que nada, ni nadie, te quite el derecho de vivir, ese que sólo es tuyo: ¡tu vida! Cómo lo dice la campaña de GNP con la guapísima actriz española Mar Saura. Te dejamos el video:

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