Muchas hemos pasado por estas situaciones, así que relájate, no estás sola...
1. STALKEAR.
?OMG! ¿Esa es su nueva novia? ¿La llevo? a nuestro lugar especial? ¿Engordo?? Estoy segura de que engordo?, ¡al menos tres kilos! Voy a llorar... lo extran?o?. Si esto te suena familiar, entre muchas otras ideas locas, es porque estoquear es un mal moderno inevitable. Cuando cortamos o empezamos a salir con alguien, nos entra cierta ?curiosidad? que no se satisface, hasta que memorizamos los comentarios en sus fotos de perfil.
Triste, pero cierto. Segu?n la psico?loga Nancy Corte?s, ?con tan fa?cil acceso a la vida privada del otro es una tentacio?n latente, pero entre ma?s cedas a ella, ma?s difi?cil sera? salir?. Ya sabes lo que dicen: si no terminas enojada o triste, no estoqueaste bien. ¡So?lo no le des like a nada!
2. PERSEGUIR A UN CHICO MALO.
No es verdad que todas las chicas queremos a los hombres que nos tratan mal, pero algo si? es seguro: nos encantan los retos. Si nos dice que no, nos gustari?a escuchar un si?; es ma?s un asunto de ego. Pero hay que aprender a no engancharnos, una cosa es divertirte coqueteando con ese bad boy que no tiene material de novio, y otra es perderte en el camino.
Cuida que no pase a ma?s, no dejes de hacer cosas por e?l ni lo pongas primero que tu? o tus amigas. Esa es la clave para sacarle provecho ?y unos buenos ratos? a la situación. Si sientes que tu obsesio?n ya llego? demasiado lejos, puede tener una explicación y, mejor aún, una solución.
“El hecho de no dejar ir a alguien poco conveniente, se debe a la necesidad de ser ?la excepcio?n?, la chica que consiguio? cierto objetivo que otras no pudieron?, explica la experta. ?Pero estas ansias de satisfaccio?n y autorrealizacio?n, aunque no lo creas, se pueden reemplazar con algo tan sencillo como el deporte. Si te pones una meta y la alcanzas, tendra?s el mismo rush?.
3. PREGUNTAR POR QUE? NO HAY ANILLO AHI?.
No presiones el boto?n de pa?nico au?n, no esta?s desesperada (y mucho menos transmitas esa vibra a kilo?metros de distancia) por hacerte esa pregunta. Si todavi?a no te ha pedido matrimonio, pero crees que la relacio?n llegara? a eso en algu?n punto, es normal que te surja la duda de cua?ndo sera? el gran momento, sobre todo si tus amigas poco a poco empiezan a tener diamantes. Maneja el asunto con inteligencia, en lugar de enojarte con tu novio o amargarte con tus besties; no te estreses y habla al respecto con tu gala?n (muy casual) en un momento tranquilo.
Una vez es suficiente, no lo menciones cada que tengas oportunidad o terminara? siendo un fastidio. Nancy Corte?s asegura que ?es un instinto natural tratar de estar a la par de la gente de tu edad, en cuanto a logros y metas, y eso incluye el matrimonio?. Sin embargo, la situacio?n roma?ntica no es la misma para todas tus amigas y eso es lo que hay que tomar en cuenta. Quiza? llevas menos tiempo de relacio?n con tu pareja o por el momento no son financieramente estables. ?Hablen de que? significa para ustedes el compromiso a largo plazo, pero, chicas, no pongan un ultima?tum. La presio?n no hara? feliz a nadie?, agrega la psico?loga.
4. TENER UN SEX BUDDY.
Ok, no se lo digas a tu madre o tu abuela, pero, a veces, el chico de tus suen?os no aparece por ninguna parte y, mientras lo esperas, quieres pasar tu tiempo del modo ma?s agradable posible, por decirlo de alguna manera. ¡Esta? bien! Nadie aqui? te juzgara? por eso. So?lo pon las reglas claras desde el principio para que ambos este?n en la misma pa?gina y listo.
Vive tu cuento de hadas moderno al estilo de la peli?cula Amigos con derechos y ojala? encuentres un gala?n tan guapo como Ashton Kutcher. Al respecto, Nancy aconseja: ?Preferiblemente, que no sea un amigo y no le des beneficios. Entre menos cercani?a tengas con la persona, ma?s fa?cil es mantenerla en la casilla de sex buddy?.
5. SENTIR CELOS.
Aplica dirigido a hombres y mujeres. A veces, no podemos evitar sentir envidia por esa amiga a la que le va súper en el trabajo o con su novio... O ponernos celosas, porque ese guapo en el bar prefirio? a la chica de al lado (tranqui, no se lo diremos a nadie). Si?, el monstruo verde se apodera de nosotros, crece, se desarrolla y muere. Esa es la ley de la vida. No siempre se gana. Y no siempre nuestra mente permanece en blanco, cuando vemos que alguien ma?s tiene lo que queremos.
Ya, lo admitimos. ¿No te sientes mejor? Deja que pase la sensacio?n y estara?s bien. La experta aconseja que practiques la gratitud. ?Haz que tu mente se enfoque en lo bueno de tu existencia, desde la gente que te ama, hasta co?mo comiste sano en la semana, todo cuenta. Asi? no le dara?s importancia a la escasez que pueda haber en tu vida?.
6. TENER LA BORRACHERA DE TU VIDA (OTRA VEZ).
?Entre los 18 y 22 an?os es la edad en que, psicolo?gicamente, queremos establecer una diferencia con nuestra familia y manifestar independencia. Asi? que la rebeldi?a forma parte de esta etapa?, dice la psico?loga. Sin embargo, aunque ya hayas pasado la preparatoria y quiza?s hasta tus an?os de universidad, ¿quie?n dice que no puedes tener una megafiesta con shots luminosos y bailes sobre la mesa de nuevo?
Si las estrellas se alinearon y de repente esta?s con tus amigas lista para dejar libre a la salvaje que hay en ti... ¡vas! Siempre que no sea en la fiesta de tu empresa, todo saldra? bien. No te sientas culpable por revivir tus primeros an?os de diversio?n nocturna adolescente. Advertencia: la cruda no sera? igual que a los 18, casi inexistente, pero ahora que puedes pagar los drinks que quieras te divertira?s el doble.
7. GASTAR UN MES DE SUELDO EN UN DÍA.
Una vez al an?o, no hace dan?o. La emocio?n de comprar esa it bag que has deseado desde hace tanto, el éxtasis de estrenarla, las miradas que atraera? a tu paso... y si?... la culpa que viene al ver tu estado de cuenta y el mini-infarto que sufres cuando te das cuenta de que ya no te alcanzo? para nada ma?s este mes. Todo eso es un proceso que se disfruta de principio a fin y, digan lo que digan, vale mucho la pena.
Siempre y cuando no lo hagas cada 30 di?as, esta?s a salvo. Es una locura que debes hacer al menos una vez en la vida, luego puedes volver a ser la chica responsable de siempre. ?Para evitar que se convierta en un verdadero problema, no compres como reaccio?n a una experiencia negativa; si acabas de romper con tu novio, no vayas a la tienda a usar la tarjeta de cre?dito ?aconseja nuestra experta?, porque es en momentos como estos que el cerebro crea una asociacio?n de que la compra equivale a una satisfaccio?n emocional?.
8. NO QUERER SER COMO TU MADRE.
Es un pensamiento que asusta y si lo dices en voz alta te expones a que te malinterpreten o juzguen, pero puede ser en un buen sentido. Tu mama? te ama, pero es de otra generacio?n y, a fin de cuentas, tienen ideas y opiniones diferentes. Asi? que si en ocasiones has deseado no llegar a ser como ella por ________________ (inserte pensamiento negativo aqui?), puede ser cierto y con razo?n. Eso no significa que tu? no la quieras; al contrario, ha hecho bien su trabajo. Tu madre estara? orgullosa de que tu? puedas ser mejor que ella de alguna manera. So?lo no se lo digas directamente, no es necesario.
?La mayori?a de mis pacientes no quiere ser como su madre. Diri?a, incluso, que tiene miedo de ello, pero es normal, porque estamos programados para desarrollarnos a trave?s de la interaccio?n con otros. En nuestros primeros an?os de vida anhelamos parecernos a nuestros padres, pero entre ma?s crecemos y ma?s contacto tenemos con otra gente, ma?s evoluciona nuestra personalidad hacia otros intereses. No es algo por lo que debas estresarte?, sen?ala Nancy.
9. PONER TU CARRERA PRIMERO.
Hemos avanzado mucho en la vida como mujeres y te ha costado tanto llegar hasta donde esta?s, que de vez en cuando no so?lo te mereces, sino necesitas poner tu trabajo en primer lugar. No te sientas culpable. ?Actualmente es comu?n, incluso esperado, que una mujer haga un esfuerzo especial por tener una carrera, depende de cada quien que? tanto. Pero una cosa es segura: si esta?s satisfecha contigo misma, sera? ma?s fa?cil tener una relacio?n plena con alguien ma?s, tanto roma?ntica como familiar o amistosa.
Asi? que es va?lido querer desarrollarse en lo laboral?. Eso si?, ten cuidado de no llegar a los extremos, pues, aunque tu trabajo te de? satisfacciones, al final del di?a lo que importa es con quie?n compartas los frutos de ese esfuerzo. No pierdas de vista tus prioridades.
10. PENSAR EN TU EX.
No, no significa que aún estés enamorada de él, no te preocupes; es totalmente normal que ese hombre aparezca en tu cabeza de vez en cuando. Pero he aqui? una verdad: entre ma?s te esfuerces en no pensar en e?l, ma?s vendra? a tu mente; dedicar energi?a a desechar una idea que no quieres tener, es pensar en eso en si?.
?Existe algo llamado ?efecto oso blan- co?. Si te digo: ?No pienses en un oso blanco?, ¿que? es lo primero que viene a tu mente? Exacto...?, asegura la psico?loga. Mejor acepta que compartiste mucho con e?l (bueno y malo), que forma parte de tu historia, aunque ya no este? en tu vida, y toma lo mejor. Atra?s, ni para tomar impulso.
