Categorías: NoticiasSalud y Bienestar

6 Trucos para bajar de peso en la noche

El fin del día también puede ser el momento ideal para reducir tallas, ¡sigue estas recomendaciones y prepárate para conquistar!

1. Cena con poca sal.
2. Haz ejercicio por la noche.
3. Prepara tu comida del día siguiente la noche anterior.
4. Toma suficiente agua.
5. Asegúrate que tu cuarto esté completamente oscuro.
6. Baja la temperatura de tu recámara.

Cosmo

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